横浜・湘南や都内の食べ歩き、料理やパン作り、ハーブのことなど日々の出来事を綴っています

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今朝、友人から「ビックで32型のレグザが5台限定で39,800円だよ?」
とメールが入ったので大急ぎでビックカメラに足を運び
無事テレビをしてきました
 

以前からテレビ買おうかなと思っていたのですが
ここのところエコポイントの期限が迫ってきて価格が
以前より上がっていたので買いどきを逃しちゃったなぁと
思っていたので有難いメールでした


買い物から戻りほっと一息

今日のおやつは生姜みるくとあんず大福



F20101223生姜みるく 


この時期生姜を使った飲み物は体が芯から温まりますよね


いつもは摩った生姜とはちみつと牛乳で作りますが
今日は先日“ベータ食品”さんから届いたしょうが湯と牛乳で
作りました



F20101223しょうが湯 



顆粒状で黒糖も入っているので作るのも楽ちんです


牛乳と混ぜ合わせて暖めるだけ。

いつものとまた違った味わいで美味しいです

一袋にたっぷり入っていたので小ぶりのカップで
2杯飲めました


しょうが湯と一緒に送られてきた冊子に出ている
“おやき”もとっても気になります
 


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冷え性 しょうが湯 生姜湯
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2010.12.23 / Top↑
 

先日は自由が丘にあるハーブのお店
グリーンフラスコへ行ってきました

グリーンフラスコ自由が丘店 

入って正面には沖縄のハーブのコーナーがあって

早速試飲させていただきました

沖縄のハーブって聞いたことが無かったのですが

よく考えてみれば長寿の地沖縄に体に良い植物が

無いわけないですよね

F20100813グリーンフラスコ01 

店内奥の方まで入ってみるとホントに数多くの

ハーブ、エッセンシャルオイルやハーブ関連商品が

ありました

店員さんもとても親切で色々と教えてくれます

かといってべったり付いてる訳でもなく程よく

声をかけてくれるので自由にじっくり商品を見れて

居心地の良い空間です

F20100813グリーンフラスコ03 

この日はどんよりとした空でポチポチ雨が降ったり止んだりのお天気

運悪く自由が丘の駅からお店に向かう途中で大雨に見舞われてしまい

ずぶぬれ状態でお店に到着し、かなりブルーな気分でしたが

この癒しの空間であれこれ見ているうちにすっかりご機嫌になっちゃいました

F20100813グリーンフラスコ05 

そして色々と買い込み、お土産には黄色いパッケージの

カチャマテ茶もいただいちゃいました

 

写真右側がお店の入口で左側はおそらくハーブのスクール“ソフィア”の入口かな?

そういえば店内にはハーブの講座の案内も色々掲示してあり

講座の方も充実していました

F20100813グリーンフラスコ02
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-41-12 ソフィアビル1F
tel:03-5483-7565・fax:03-5483-7566
営業時間 11:00〜20:00
水曜定休、祝祭日の水曜は営業

駅周辺はごみごみしててにぎやかですがお店は自由が丘駅南口より

5分位歩いたとても静かなとこにありました

今回は見学モニターとして伺ったのですが

購入したハーブがなくなるころまた新たなハーブを

探しに伺いたいと思います

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・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・・゜゚・


自宅に戻りとても気になっていた夏茶を

買ってきたサンニン、和薄荷とローズヒップ、ハイビスカス、ヒースを

ブレンドして入れてみました

和薄荷のメントールが口の中に広がり

とてもさわやかな飲み心地で美味しかったです

F20100813グリーンフラスコ04 



2010.08.16 / Top↑
先週の日曜日に“日本メディカルハーブ協会シンポジウム”に行ってきました

内容は協会の会員さんによる活動発表と大学教授による講演でした

まずは

都内の心理カウンセリングルームにて3年間にわたり

“メディカルハーブセラピー”をしてきた会員さん

地方でアロマとメディカルハーブの教室を自宅で

されている会員さん

都内の薬局に勤務されていてハーバルセラピストとして

ハーブや漢方薬などのアドバイスをしている会員さん

三人の方の活動発表
 
昨年メディカルハーブに興味を持ちこの協会の認定する

コーディネータの資格を取得したもののいったいこの知識を

どんな風に活用していけばよいのかなぁなんて思っていました

私はもっぱらハーブティで健康維持・増進くらいなんですが

ちゃんとお仕事につなげてる人がいるんだなぁと関心しました

Fカモミール 

講演の方は

シンポジウムの会場となった昭和大学の教授による

“ハーブとフリーラジカル”について

人体に悪さをする活性酸素やフリーラジカルを

どんなハーブがどの程度抑えることが出来るのか

なんていう内容でした

もう一つの講演は東大名誉教授による

“植物分類学の最近研究動向とメディカルハーブ”についてでした

どちらも興味深い内容でしたが正直言って

私にはちょっと難しかったです

Fポリジ 

興味のある方は後日協会ホームページに

その内容がアップされるそうなので

こちらで見てみてくださいね?(まだアップされてないみたいですが。。。)

 
◇日本メディカルハーブ協会◇


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2010.07.05 / Top↑
 

GW♪♪ 皆様楽しく過ごしてますか?(^?^)

暖かくなるとよく飲む私のお気に入り

カルピスを冷たいハイビスカスティで割ったもの

20100502ハイビスカスティカルピス 

ハイビスカスにはクエン酸が多く含まれるので

疲労回復に効果有りです

むくみの気になるひとにもおすすめです

この鮮やかな赤い色がとっても好き

これはアントシアニン色素で眼精疲労にも

よいそうですよ

ハイビスカスだけだとちょっとすっぱいので

カルピスを入れると甘酸っぱくなって

飲みやすいです

今日はマンゴーカルピスを入れてみました


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2010.05.03 / Top↑

 

そろそろ花粉症対策をしなくては。。。と思い最近は

エルダーフラワーのハーブティをよく飲むようにしてます

20100111エルダー&ローズヒップ

 エルダーフラワーには花粉症の辛い症状をやわらげる働きがあるそうです

甘い香りのする小さな黄色いお花です

シングルでもいいですが私はよくビタミンCたっぷりのローズヒップと

ブレンドして飲んでます

去年はこのハーブのお陰でだいぶ楽に過ごせましたウインク

 

 


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2010.01.12 / Top↑
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